介绍几种安全可靠的快速丰乳方法

胸部平平的女性可能都有过以下遭遇:被身边人称作“飞机场”“太平公主”,或者其它嘲笑自己的称号;想穿看中的漂亮泳衣自己的胸部却无法撑起衣服。因此,许多女性希望改变现状便开始了自己的丰胸事业。现在,让我们一起来了解一下,有效快速的丰胸方法有哪些呢?

14.jpg

1、最强丰胸按摩——提拉、画圆

(1)把双手放在腋下,沿着乳房外围作圆形按摩。

(2)双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉,直到锁骨的位置。

(3)把手放在乳晕上方,往上作螺旋状按摩。

每个动作重复8-10次,这样可以紧实胸部肌肉,加强支撑力,让您的胸部越来越挺。

2、最强丰胸运动——手肘提胸

步骤:

(1)右手肘弯曲,置于耳后,左手屈曲放于肩膊上。

(2)吸气,尽量把右手肘提升至最高,维持动作10秒。

(3)左手肘弯曲放于耳后,右手屈曲放于肩膊上。吸气,同样把左手肘尽量提升,每边重复动作10次。

这组动作可帮助提升胸部,令胸部线条更坚挺。注意,把手拉后时,宜尽量碰到肩膊位置,这样效果会更佳。

3、最强丰胸食谱——豆浆炖羊肉

材料:羊肉(肥瘦)(500克)、豆浆(500克)、山药(干)(15克)、香油(10克),盐(3克),姜(10克)

做法:

(1)将羊肉洗净切块,入沸水中焯一下,捞出。(2)将山药洗净。(3)将羊肉和山药放入锅中,倒入新鲜豆浆,中火炖2小时,待羊肉熟烂时,加入香油、精盐、姜片烧沸即可。

功效:这款菜在冬天吃就最好不过了,因为羊肉可以暖身补气,这样搭配能起到丰胸调理、冬季养生调理、养颜美容调理、补虚养身调理等的效果。

另外,为了乳房健美还应多吃一些富含维生素C的食品,如桔子、胡萝卜和富含蛋白质的食品,如禽蛋类、鸡肉等。

4、最强丰胸精油——精油穴位按摩

(1)滴适量精油于手心,搓均匀,涂抹于胸部,虎口从两侧面握住乳房,按捏30秒左右。

(2)将双手搓热,然后以8字形在两乳间进行按摩30秒左右。

(3)再将手指分别移于乳根、乳中、期门穴分别按压15秒。

这样能够刺激胸部组织,让乳房迅速长大。

丰胸的方法多种多样,各自的丰胸效果也各不相同。具有快速成效的方法固然好,但也需要长期坚持。女性朋友可以结合自身特点和实际情况,选择一种最适合自己的方法。也可以先以一种方式为主,选择其他几种方式为辅的复合方法,以达到最优的效果。

    女孩什么方法可以长高 女生青春期长高的
    最严重女孩叛逆期教育怎么办,当女孩有了
    教育青少年的小短片《手机》,孩子们废话,